Har tidigare trott att jag bara sparkade innan jag somnade men
har nu fått veta att sparkar gör man hela nätterna igenom!
Nu förstår jag också varifrån min kroniska trötthet kommer.
Nåt intressant är att benen sparkar inte om jag somnar på morgonen
eller mitt på dan, utan det är under kvällar och nätter!
Benen kan även sparka när jag åker buss eller sitter stilla
mendet är sällsynt.
Benkramperna blir värre om man har oro mm.
Förutom benspark får jag också bränningar.
Bränningar på armar samt på ryggen.
Bränningarna kan liknas med att man har solat så man
är knallröd på armarna eller ryggen, och bara ex. tyget från
en blus nuddar där man solbränt sig så ömmar det.
Så känns dessa bränningar och det utan att ha solat!
Det står att järnbrist kan vara en orsak till Rastlösa Ben,
men jag har inte järnbrist, inte högt blodtryck heller.
Nu i år 2007 har jag prövat med att äta järntabletter
detta har bidragit till att benen mår bättre :)
Så även om man inte har "järnbrist" så kan
bensprattlet avta när i alla jag äter järntabletter
( köpt i hälsokost )
Om man har rastlösa ben så är inte lugnande medel nåt att
rekommendera för det blir etter värre av det.
Länk till RSL
Restlegs Legs Förbundet
